Памятка по здоровью

 Как известно, что касается здоровья, нельзя дать правильных советов для всех случаев жизни. Хотелось бы привлечь внимание жителей села Терновая к основной проблеме здоровья в возрасте 50 и более лет, от которой раньше времени умирает или же становится инвалидами значительное число терновчан. Конечно же, я имею ввиду атеросклероз, который является причиной таких опасных болезней, как инфаркт, инсульт, атеросклероз нижних конечностей, жёлчекаменная болезнь и т.д. 

Суть проблема очень проста. В молодые годы человеческий организм, как правило, работает, как часы. Сосуды, по которых циркулирует кровь, начинаются засоряться позже, приблизительно, когда человек достигает 50 лет, но есть и более ранние случаи. Болезнь, при которой зашлаковываются сосуды, называется атеросклерозом.

В среднем возрасте организм человека уже не может справляться с жирами животного происхождения, как это было в молодости. Эти жиры в форме холестерина начинают осаждаться на стенках кровеносных сосуда. Атеросклероз болезнь коварная и может не дать о себе знать до того, как в сосудах останется 65% просвета. Как же люди узнают, что у них атеросклероз? К сожалению, в большинстве случаев это происходит в результате инфаркта или инсульта, при которых люди остаются инвалидами и часто умирают. Реже отделываются микроинсультом или микроинфарктом.

Можно ли предотвратить развитие атеросклероза? Да, это очень просто. Нужно прежде всего любить себя.

Для начала нужно пойти к терапевту на осмотр, даже если нет жалоб, и попросить его направить Вас на анализ крови на липидный обмен (по-простому на холестерин). Если холестерин высокий, тогда он назначит больному диету и лекарства для понижения холестерина – статины на срок 3 месяца. Одновременно со сдачей анализа на липидный обмен желательно измерить давление, послушать сердце, сдать ЭКГ, пройти УЗИ печени, сдать общий анализ крови и мочи, также кровь на коагулограмму и печёночную пробу. Полные анализы сдаются только один раз.

Если у человека холестерин после лечения вошёл в норму, это не значит, что он полностью излечился. Употребления мясомолочных продуктов без ограничений может опять привести к повышению холестерина. 

Очень важный момент, что ни физическая работа, ни занятия спортом не являются гарантией того, он у человека не будет атеросклероза. Процесс может только несколько замедлиться.

 Октябрь 2013 г.